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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

一則慶祝台北國家兩廳院歡度30周年,二則也慶祝國家劇院整修之後重新開幕,2017年台灣國際藝術節將有25檔全新節目,舞蹈節目除了無垢舞蹈劇場新作《潮》之外,羅莎舞團第三度來台,以時尚簡練的獨特風格帶來作品《Fase》及《時間的漩渦》。

戲劇類則有歐洲最具指標性德語劇院之一的蘇黎世國家劇院將首次來台,帶來《誰怕沃爾夫?》這齣歐陸團購備受推崇的導演赫伯特?弗里茲最新創作,在笑鬧中顛覆對劇場的想像。

令人驚豔的還包括過去台北兩廳院較不擅長安排的音樂類節目,這屆出現新意,除了邀請奧斯陸愛樂管弦樂團再度訪台之外,國家兩廳院也將觸角延伸到國內音樂家,邀請已經解散的台灣獨奏家室內樂團音樂家們重新「合體」,演出音樂劇場傑作《大兵的故事》。製作人「低音管教父」徐家駒表示,這次包括蘇顯達、朱宗慶、陳威稜、葉綠娜等老班底都將重返舞台,音樂會將由張佳韻指揮,黎煥雄導演,大家一起玩音樂。

另外朱宗慶打擊樂團也將推出「島?樂」音樂會,邀約作曲家賴德和、溫隆信、許博允等全新創作,聽見台灣作曲家以打擊樂所譜出的生命脈動。

「兩廳院不是新場館,但我們對照時代潮流的脈動,帶著台灣的觀眾和藝術家一起見證這30年的蛻變。」台北國家兩廳院藝術總監李惠美表示,時間二字對即將邁入而立之年的國家兩廳院而言,饒富意義,超值推薦也格外使人深思,李惠美希望以「時?差」作為2017台灣國際藝術節主題,品味「時間」這個永恆的創作主題。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一名30多歲身材壯碩的搬運工人常在烈日下揮汗工作,嫌白開水沒味道,可樂、茶飲一箱箱買,口渴了就把飲料當水喝,每天喝3到5罐,某天突然神智不清,緊急送醫發現血糖值破千,才赫然發現他有糖尿病,血糖未控制引起急性腎衰竭,緊急搶救洗腎2周才救回一命。

收治病例的台北榮民總醫院新陳代謝科醫師郭清輝指出,過去20歲以下年輕人多半是遺傳或自體免疫造成第一型糖尿病;但隨著飲食精緻化、糖分攝取過多以及肥胖普遍,不少年輕人罹患第二型糖尿病。

郭清輝說,糖尿病需要長期控制血糖,不少患者患病初期會謹慎控制糖分攝取,但時間一久就疏忽。若血糖控制不佳,可能造成急性腎衰竭,長期下來更會造成視網膜、腎臟、神經病變,以及心臟動脈血管硬化、心臟病、腦中風等,不少糖尿病患最後可能因併發症過世。

要妥善控制血糖,郭清輝建議三大原則。首先必須認識食物,哪些食物該吃,哪些食物不該吃,糖分除了熱量之外沒有其他營養價值,更會使病情惡化,因此口渴商場時盡量喝白開水,偶爾食欲不佳淺嘗一兩口飲料,絕不可取代日常飲水。

其次經常運動,並將運動融入生活。郭清輝說,1個月爬山1次無法達到運動效果,最好每周運動3次以上,找到自己有興趣的運動,可與朋友一起互相鼓勵督促。

最後是按時服用降血糖藥物,目前降血糖最有效的方式仍是注射胰島素,但也有口服藥物,傳統的降血糖藥物是讓肝臟製造的糖分減少,新型藥物則可幫助糖分經腎臟由尿液排出,藉此降低血糖。

郭清輝說,新型糖尿病藥物只要腎臟功能良好,任何年齡都可使用,排除糖分有助於減重及降血壓。但最重要的是,仍要回歸飲食控制與多運動,有助輕鬆控糖。

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